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Asuntos
Médicos y de Salud 1. Elimine las alfombras portátiles y asegúrese que los bordes de las alfombras fijas estén bien sujetados al piso. 2. Reduzca el desorden, especialmente en áreas de mucho tráfico. 3. Instale o conserve en buen estado pasamanos sólidos en las escaleras. 4. Incremente la potencia en vatios de la iluminación en el vestíbulo, los baños, la cocina, las escaleras, y las entradas a las casas. 5. Utilice luces de noche cerca de la cama, en los vestíbulos, y en los baños para mejorar la seguridad en la noche. 6. Instale agarraderos de seguridad en la ducha, tina, y alrededor del inodoro. La tina de baño y la ducha deberían tener superficies antideslizantes. 7. Cuando Ud. desee alcanzar algo en alto, utilice una escalera de seguridad -- una con escalones anchos y superficie de fricción para pararse encima. Una escalera equipada con un pasamanos alto es preferible. 8. Sí un bastón o andadera le ha sido recomendado, utilícelo. 9. Use zapatos de apoyo amortiguados y con tacón bajo. Evite las zapatillas (pantuflas de dormir sin soporte del talón ) y los tacones altos. 10. Evite precipitarse para contestar el teléfono o atender la puerta. Un teléfono portátil es una buena idea para seguridad y confort. 11. tenga sal o arena disponible para poner en los porches, las escaleras, y las aceras durante la época de nieve y hielo. Esta
Página sobre Cuidados ha sido tomada de Trabajando con los Pacientes
para Prevenir, Tratar y Manejar la Osteoporosis: Una guía del plan
de estudios para las Profesiones de la Salud, publicado en 1996 por el
Fondo Nacional para la Educación Médica.
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